Chi Neng Uden

J e    l e v e n   i n   b a l a n s 

Qigong & senioren | Woensdag 10.30-11.30 uur

De Qigong oefeningen zijn zacht en ze geven je ontspanning. Het is een rustmoment voor jou!

Geef aandacht aan jezelf, jouw gevoel, je lichaam en je geest. Qigong voedt deze aspecten allemaal en helpt je soepeler en fitter te blijven. Tevens is het een prettig samenzijn, elke week behandelen we en thema en je krijgt de tekst mee naar huis. 

De les is geschikt voor elke leeftijd, ongeacht je fysieke conditie. Of je nu 60 jaar bent of ruim 90, dat maakt niet uit en dat is het mooie van deze bewegingsleer. Iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau en kunnen. Er is geen oordeel, we hebben respect voor elkaar!

Je doet de oefeningen soms staand, maar voornamelijk op een stoel of in je rolstoel. Iedereen is welkom, hoe meer zielen hoe meer vreugde én energie (Qi). Tevens draag Qigong bij aan val-preventie, dit is wetenschappelijk bewezen.

Laat jouw Qi (weer) stromen en doe mee!

Een begeleidster van een bewoonster zegt 'Telkens als ik haar ophaal van jouw les straalt ze, zelf ik wordt blij van jouw lessen en ik doe nog geeneens mee!'

 Instructeur 

 Emy Kremers

 Dag en tijd

 woensdag 10.30 - 11.30 (elke week) 

 Locatie 

 Sint Jan - Brabant Zorg, Kerkstraat te Uden 

Vraag naar de mogelijkheden bij activiteitenbegeleidster Marianne Koenders (0413-263920)